肾可以说是储存人体基奉生命物质的仓库，这个仓库建得越_大、功能越完备，储存的能力就越强，在人体需要时可以提供的物质就越多...[详情]
你是否有腰痛的情况并经常复发，劳累的时候或遇到阴雨天气是否会加重？你是否经常感到疲劳，懒于说话，总想闭目养神，精力不集中...[详情]
腰痛是典型的肾虚表现，因为“腰为肾之府”；肾藏志，同时肾主骨生髓通于脑，所以肾虚会导致记忆力下降，注意力不能集中；肾主性与生殖，肾虚会导致性功能下降；肾主骨，肾虚会导...[详情]
肾虚是肾的精、气、阴、阳不足，那么怎么理解精、气、阴、阳呢？肾阴和肾精是属于物质的，肾阳和肾气是属于功能的，阴虚则火旺，所以阴虚的人容易出现“五心烦热”的状况...[详情]
山药是药食两用的佳品，中医把它称为“上品”之药，它性平，味甘，除了有很强的补肺、健脾的作用外，还能益肾填精。山药的吃法很多，如生吃、熟吃、做菜肴、做主食、做粥...[详情]
养肾护肾就是要延缓它的衰老，维持其旺盛的生理功能。通过固腰肾养生功的锻炼，能不同程度地刺激肾脏，疏通带脉，增强...[详情]
充足的睡眠是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。很多人都会...[详情]
黄精，又名老虎姜、鸡头参。黄精性平味甘，入肺、脾、肾经，不仅养阴，还可补气，常用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少，肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症...[详情]
老年性膝关节骨痹是指膝关节处的筋骨受损而引起的一种痹证，是老年人最常见的骨痹之一，也是老年人最常见的病证之一。老年性膝关节骨痹是指膝关节处...[详情]
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