肾管纳气，根治虚喘从补肾入手

虚喘的特征就是呼吸困难，呼吸困难有两种情况，一种情况是出气困难，胸中闷塞，病人老是想长出气，长出气会觉得舒服一点，这种情况主要是肺的问题；另一种情况是吸气困难，病人总是感觉气吸不进来，气总是飘在上面，丹田空虚，气不够用，病人老是想深吸气，深吸气会觉得舒服一点，这种情况是肺和肾都有问题，肾的问题更重要，中医将这种喘称为“肾不纳气”。

大家都知道呼吸是肺的事，其实呼吸还与肾有很大的关系。肺是管呼气的，出气是肺的事；肾是管纳气的，纳气就是吸气，吸气是肾的事。从总体上说，肾是主藏的，人体所有的物质都是经过肾的作用固摄住，藏起来。肾还有一个重要的功能就是肾主纳气，肾主纳气就是肾主藏的功能在呼吸功能中的体现，气经过肺吸进来，但是要经过肾的纳气作用才能下降到丹田。如果肾虚，肾不能纳气了，这时候呼吸就会很表浅，丹田空虚，一活动就会气喘。对于喘证，首先要分虚实。实证的喘急性的多，病程短，以胸闷憋气、呼出困难为主；虚证的喘多为慢性的，病程长，以气不够用、吸入困难为主。

虚喘的病人，主要的表现为喘的时间很长，气息短促，呼多吸少，活动则气喘加重，气不得续，常因咳喘而二便失禁，或者表现为大小便无力，面色发青，手脚发谅，舌质淡苔白薄，脉沉细或沉弱。应该用补肾益气、纳气定喘的治法，方剂可以用金匮肾气丸合参蛤散加减（制附子10克（先煎），肉桂10克，炙黄芪15克，西洋参10克，熟地黄15克，山药30克，山茱萸10克，茯苓15克，泽泻10克，丹皮10克，白术10克，蛤蚧粉1.5克（冲服）），每天1剂，水煎取600毫升，分3次于饭前1小时温服。也可以用中成药金匮肾气丸和蛤蚧定喘丸，每次各1丸，每天2次，淡盐开水送服。虚喘的患者，每天可以吃一点核桃和山药，多少不拘，吃法也不拘，根据自己的喜好和习惯就可以。二者都有补肾纳气平喘的作用。

虚喘的患者还可练习气沉丹田。方法很简单，坐位或平躺，意念守住丹田穴（脐下3寸，即脐下4个横指的距离），用腹式呼吸，将呼吸调到尽量的慢、细、匀、长，将每次的吸气吸到丹田的部位。每次30分钟，每天1至2次。肾司二便，治愈肾虚便秘的关键在补肾。