海南的五种药食同源饮食

海南岛的药用植物资源十分丰富，有“天然药库”之称。很多植物药食同源，就地取材，入厨烹调，逐渐衍生出独特的海南饮食文化。

鸡屎藤面食 当鸡屎藤与面粉（或糯米粉）相融为“面”“饼”“籺”之时，愈加“臭”名远扬。鸡屎藤，“生”时嗅来散发鸡屎一般气味，加工成“熟食品”后，便脱胎换骨。色泽青亮，气味清香，糯软可口，入海南名吃之列。据《本草纲目拾遗》载：“（鸡屎藤）味甘、酸，性平，入心、肝、脾经。祛风除湿、消食化积、清热解毒、镇痛抗炎、活血、润肺、醒脑。”

益智粽 益智仁与糯米的邂逅且集成为粽，始于晋代，并被列为上等美食之一。益智粽口感松软，甜而不腻。益智仁盛产于海南，味辛、性温，归脾、肾经，有补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻、悦色延年之功效。《南方草木状》载：“建安八年，交州刺史张津尝以益智子粽饷魏武帝。”《资治通鉴》记载，晋安帝时，广州刺史卢循将益智粽赠与南朝宋武帝刘裕，刘裕则回敬卢循“续命汤”，演绎趣谈雅事一桩。

蛋卷雷公根 鸡蛋与雷公根跨界相聚，几经调制、塑造，便温和爽口，令人垂涎。雷公根味甘，微辛、苦，性平，入心、肺、脾、肾、大肠经，有益脑提神、祛风除湿、活血通络、消肿止痛、杀虫解毒之功效，有“东方长寿药”之称。

黄姜馍 黄姜取汁，加入糯米粉，制成馍或饼状，蒸炸皆可，制成色金黄的姜黄馍。黄姜，味辛、苦，性温，入脾、肝经，有清肺止咳、利湿通淋、清热解毒的功效。

椰子鸡 椰汁、椰肉、文昌鸡，在匠心妙手的构思之下，汤汁鲜美，鸡肉滑嫩。椰子味甘、性寒，入胃、脾、大肠经，补肾养脾、益气生津、解渴消暑功效。

海南美食不仅仅是一道道名吃的问世、一味味美食的创意，更积淀着历史文化。独特的海南饮食文化是中医治未病思想及养生文化的集中体现，是中医思维、智慧的表达。