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填补肾精治疗肾虚性腰痛

中医认为“腰为肾之府”,肾的位置在腰部,腰部是肾的精气所覆盖的区域。肾精充足,腰脊就强壮有力;肾精不足,腰脊就容易受到伤害。肾阳是一。

腰痛是一种常见病症,有的是腰部-.侧疼痛,有的是腰部两侧同时疼痛,有的是腰部正中疼痛。腰痛多由腰部受损、气血运行失调、肾虚腰府失养等引起,病因有很多种,比如由于长期站立工作(理发、销售等工作)导致腰肌劳损,泌尿系统感染、受凉、腰椎病变等。唐代名医孙思邈在《备急千金方》里说:“凡腰痛有五:一日少阴,少阴肾也。十月万物阳气皆衰,是以腰痛。二日风脾,风寒着腰,是以腰痛。二日肾虚,役用伤肾,是以腰痛。四日暨腰,坠堕伤腰,凡以腰痛。五同取寒眠地,为地气所伤,是以腰痛a痛下止,引牵腰脊,皆痛。”他把肾阴虚、阻气衰弱、风寒、过劳、外伤等作为腰痛的主要病因,从现代医学角度看也是比较全面的。

中医认为“腰为肾之府”,肾的位置在腰部,腰部是肾的精气所覆盖的区域。肾精充足,腰脊就强壮有力;肾精不足,腰脊就容易受到伤害。肾阳是一。身阳气之本,相当丁身体里的小太阳,如果肾阳虚衰,腰部经脉缺少这个小太阳的温煦、濡养,腰部就会出现冷痛口肾阴是一身阴液之本,相当于身体里的水源地,肾阴虚衰,腰部经脉失于濡养,可导致腰膝酸软无力。

肾虚导致的腰痛有肾虚寒湿证和肾气阴虚证两种证型,大家可以辨证施治。

肾虚寒湿证型的腰痛,以腰部冷痛为主,伴有腰部转动不便,躺着不动疼痛也不能减轻,阴雨天疼痛加重。这种证型的腰痛,治疗时宜补肾敞寒,温通经络。如果用方药治疗的话可选右归丸合甘姜苓术汤加减。其组方为:肉桂5克、鹿茸10克、炙甘草10克、制附了(先煎)10克,干姜12克、白术15克、杜仲15克、怀牛膝15克、枸杞子15克、独活15克、茯苓20克、狗脊20克。水煎服,每日l剂,口服2次。也可选用中成药右归丸合独活寄生丸治疗,参照说明书或遵医嘱使用。

不喜欢吃药的朋友也可以选择食疗胡椒根蛇肉煲对于治疗肾虚寒湿证型的腰痛较为有效。用胡椒根50克,蛇肉250克,共煲汤,调味服食即可。

由肾精亏损所致的肾气阴虚型腰痛,主要表现为腰痛而酸软,患者往往喜欢按揉疼痛处,足膝无力,若是劳累的话腰痛的症状就会加重。对于这种肾虚导致的腰痛,治疗时宜滋肾益气,缓急止痛。用方药治疗可选左归丸加减。其组方为:门术10克、泽泻10克,山茱萸10克,枸杞子15克、菟丝子15克、茯苓15克、怀牛膝15克、丹皮12克、桑寄生30克、龟甲(先煎)30克、熟地黄20克、山药30克。水煎服,每日1剂,日服2次。也可选用中成药左归丸加壮腰补肾丸治疗,可参照说明书或遵医嘱使用。

针对肾虚引起的腰痛,大家也可以选用以下穴位治疗:肾俞穴、命门穴、蚕中穴,承山穴、昆仑穴、秩边穴。可以在方便的时候选择。上述穴位中的一个或者数个简易按摩,一般每个穴位每次按摩3~5分钟便可凸长期坚持,能起到一定的辅助治疗作用。

食疗也是不错的选择,大家可以参考下面的几个食疗方辅助治病。

杜杞煲猪腰:净猪腰2个、杜仲30克、枸杞子30克,加适量水及姜、蒜,盐共煲汤服用,对肾气阴虚型腰痛尤为有效。

核韭炒腰花:猪肾1个1桃仁30克,韭菜100克口将猪肾洗净切好,用开水浸泡2小时,将核桃仁和韭菜洗净切碎,然后将上述食材同炒,酌情加入黄酒、生姜,食盐等调料后食用。

莲杜百合炖羊脊骨:羊脊骨500克、莲子20克、百合20克、杜仲30克。将莲子、百合洗净,羊脊骨洗净切好,放入锅中用急火煮开,改文火煮30分钟,再加入生姜,黄酒、葱花等,隔水清炖30分钟后即可食用。

当然,治疗腰痛的验方也好,食疗也好,虽然都有小错的效果,但任何疾病都是治不如防。只有早预防多重视,才能使身体健康无忧。

按摩肾俞穴、命门穴,委中穴、承山定、昆仑定、秩边穴可以辅助治疗肾虚引起的腰痛。预防腰痛最好从下面的小细节人手:保持止确的坐姿,避免淋雨,不要坐在潮湿的地面上,避免房事及劳累过度。

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