巳时脾经当令 一天中第一黄金时段

上午9 -11点是巳时，这时是脾经“值班”的时候。脾经是主消化的，这个时候，它要吸收营养。而这个时候也是大脑最具活力的时候，是老人锻炼身体的最佳时候，是上学的人效率最高的时段，也是上班族最出效率的时候，可谓人一天当中的第一黄金时段。

脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。在中医的理论中，脾的功能非常巨大，被称为是“后天之本”和“气血生化之源”，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。脾是主消化的，早上吃的饭在这个时候开始运行。在大多数人看来，这个时候是非常适合工作和学习的。自然，这个阶段成为很多人卵足了劲“干革命”的时候。

关于脾，要多说两旬，因为对于脾，中西医的看法是不一样的。从大同的角度来看，中医认为脾有统血之功，而西医也认为脾有贮存血液的功能；中医认为脾有升清阳之能，西医也认为脾有提高免疫力的本事，二者算是求得了大同。所谓的小异则是指中医认为脾具有运化的功效，可以将脾中之精华物质转化为气血津液。在西医看来，一个人如果肌肉饱满、气色红润则是其脾之气运化功能旺盛；反之，则脾气虚弱，进而会出现面黄肌瘦、软弱无力之状，而且不管他吃得再多，也会如此。

脾:

运化水液．- - 对水液进行吸收和输布

运化水谷—， 消化食物后将营养输布全身

脾经上出问题的人会有什么感觉呢？因为脾有贮存和运化血液的功能，所以，如果脾经不通，身体就会常常出现冷、胀和麻痛的感觉。这也往往是造成很多人不同季节出现了过度反应的原因，即到了夏天他们身上比常人更烫，到了冬天本来以为他们身上会暖和些，结果却相反，他们身上比常人都冷，而且也比常人还怕冷。再者，一些人不自主地流口水，还有，不吃饭饿得慌，但一吃了饭就想吐，也多半要在脾经上找原因，因为足太阴脾经跟舌、咽部关系很密切。

俗话说“脾开窍于口，其华在唇。” 如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看做是健康的窗口，嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。这就说明脾的功能好，消化吸收好，血液质量好。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。如果颜色红得过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的；如伴有口臭、呃逆的症状，说明脾胃湿热；如果唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志脾胃虚寒、寒入脾经，若如此就不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。