复溜穴——专治水液失调

复溜穴出自《灵枢本输》，是足少阴肾经上的经穴，位于太溪穴上2寸赴。究其字义，复，是重返与轮回之意，溜，本通流，水流貌。复溜即以肾经循行至太溪绕踝回转之后，复直流向上而得名，也就是让血液重新流动起来的意思。专治水液代谢失常。

肾多虚证，“虚则补其母”，而复溜为肾经之母穴，故取本穴多行补法，具有滋阴补肾之功，对复溜穴是调节肾经的一个枢纽，是专治水液代谢失常的人体大药。静脉曲张、水肿、腹胀、自汗、盗汗、腹泻、尿失禁、指端麻木等证有很好的治疗作用。

1、水肿腹胀

复溜穴的功效是补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾功能，解除肾功能失常所产生的各种症状。所以，如果出现水肿腹胀，虽然看起来是膀胱经的问题，但你会发现，揉膀胱经却没有什么效果，这时一定要揉复溜穴，让淤血重新流动起来就消肿了。

实际上，身体上凡是有肿的地方都跟复溜穴有关。因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激该穴就能让它重新循环起来。

2、脉曲张

一静脉曲张，俗称“浮脚筋”，是静脉系统最常见的疫病，主要是由于久坐或久立造成的，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。像教师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的人都是静脉曲张的高危人群。如果刚淤血的时候就刺激复溜穴，效果会很明显。但如果静脉曲张已经形成了大疙瘩，揉几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调整。所以要在苗头副发生时除掉。

3、自汗、盗汗

自汗，盗汗均属于人体水液代谢失常。自汗就是待着的时候就出汗。盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。如果出现这两类问题，那么接揉复溜穴就能解决。

4、腹泻、腹痛

腹泻是膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。中医有句话叫“水液别走大厨”，走错地方就形成腹泻。当你按摩复溜穴后，尿道一通，腹泻自然就好了。

5、大、小便无力，尿失禁

肾在下开窍于二阴，司二便。也就是说，大、小便无力都跟肾有关。有好多人，尤其是老人，半天解不出便来，这就是肾气不足，气血不往下走。尿失禁也是这个问题，都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过揉复溜穴得以解决。

6、高血压。尺泽（在肘横纹中，肱二头肌腱侧凹陷处）、复溜、太溪，三穴同补，这是最好的降压方法。先揉尺泽，再揉复溜，降压的功能才能更确切。揉尺泽是为了更好地把上面的气降下来，揉复溜穴是为了把降下来的气给接任，让它固定下来。最后再揉太溪，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。

7、白内障、青光眼等眼疾。复溜穴是治疗哦眼疾的要穴，如果你有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，揉复溜穴都管用。此外，如果你手指端或脚趾端总是麻木，就是气血过不去，原动力不足，也要每天多揉揉复溜穴。

总之，在保健方面，复溜穴是调节肾经的一个枢纽，足专治水液代谢失常的人体大药。当您想补肾的时候，如果有脏东西堵着，真正的气血生成不了，那就补不上。这时您需要先揉复溜穴，让它通一下之后再补。也正因为如此，此穴治疗淤mL和炎症效果最好，所以什么膀胱炎、前列腺炎等，以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。有针灸专家称针刺此穴滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸的功效，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的患者又多了件宝贝。