三阴交——健脾利湿补肝益肾

肝、脾、肾三经交会穴，具有健脾利湿、补肝益肾、调和营血的作用。因肝、脾、肾三经无论是从经脉的循行还是从脏腑的功能来说，都与泌尿、生殖系统有着密切的联系，三阴交是治疗泌尿生殖系统疾病的要穴。无病常灸或点按三阴交，可以有效地防治月经不调、痛经、带下、阳痿、小便不利、不孕以及消化不良诸症。

位置

内踝尖上3寸，胫骨后缘。

防治作用

防治妇科病：

月经不调、痛经、经闭、功能性出血、带下、阴挺、癓瘕、难产、产后血晕、恶露不行、不孕。

防治泌尿生殖系统疾病：

阳痿、遗精、阴茎痛、疝气、梦遗、水肿、小便不利、遗尿、睾丸缩腹、早泄。

防治胃肠病：

脾胃虚弱、肠鸣腹胀、飧泄、消化不良、纳呆、痢疾、便秘等。

其他防治作用：

皮肤病：荨麻疹、神经性皮炎、湿疹等。治疗时常与血海、曲池相配使用。神经系统疾病：失眠、头痛、下肢麻痹、高血压、偏瘫等。咽、眼、舌病：咽喉肿痛、麦粒肿、眼睑低垂、梅核气、舌本强痛、目视不明。

内分泌系统疾病：糖尿病、更年期综合征等。

操作

灸法：

直接灸3—7壮，温和灸10—20分钟。

针刺法：

直刺1—2寸，局部有酸胀感，若针尖略向后刺人，可有麻电感向足底放散。孕妇禁针。

按摩：

点按、揉法、擦法、指推法。