坏脾气容易引发肝火

脾气大的人，容易引发“肝火”。在中医的“七情”理论中，认为“肝主怒”，情绪上扬、激动、生气、暴躁，都会诱发肝火，使肝火太旺。肝火上炎、肝阳上亢，会引起晕眩、眼睛充血、口干目燥、胸膛有压迫感等上火症状。

大怒会使人丧失理智。但是要是让我们每个人都做到不生气，也是不可能的。平常人的脾气与其性格、文化水平、道德修养、社会地位、环境影响等多种因素有关。在日常生活中每个人又有他自己的喜怒哀乐。在待人接物、处理问题等方面，态度都不一样。有的人遇事冷静理智，处理得很好，有的人遇事爱发脾气，或叫作火气大、爱发火。这个“火”与中医所说的人体内的“少火”不是一个意思。“少火”是人体正常的阳气功能的表现。但是，在情志活动中，肝主怒，如果肝气不顺，气郁可以化火，肝火旺盛，就会引起心烦易怒。经过治疗或者疏导肝气，肝火平息了，心烦易怒的症状就会消失。肝火旺爱发脾气是一种暂时的病理现象。所以，脾气大与“少火”没有关系，而与“肝火”有关系。

暴躁的脾气引发的是身体内部的“内火”，它直接侵入脏腑，影响脏腑功能，使脏腑阴阳失调。情绪长期激动的人，比一般人更容易感到眩晕，也会有不同程度的头晕或者失眠症状。和外感热邪一样，情志所致的上火也会影响健康。

因此，对于本身体质偏阳，容易上火的人来说，保持淡定、平静的心态是一件刻不容缓的事情。只要心静，使身体内部的“火”凉下来， “火”就自然无处可生。因此在日常生活中，要时刻保持一颗乐观、豁达的心态，在感觉郁闷或者暴躁的时候，先平静一下，听一些舒缓的音乐，看看远方的风景，拥有一份好心情来面对生活，人自然就能获得健康。