皮肤瘙痒竟是洗澡惹的祸

今年62岁的常阿姨特别爱干净，几乎每天都要洗澡。近半月来，她身上起了很多红疹、皮肤瘙痒，遂来到医院皮肤科就诊，被确诊为乏脂性湿疹。

专家介绍， 冬季皮肤干燥，防护能力下降，洗澡水温过高容易破坏皮肤表面的油脂膜，加之高温导致毛细血管扩张，加剧皮肤水分的丢失，更增加皮肤干燥的程度。还有很多人盲目的认为皮肤痒是清洁得不够，就出现了“越洗越痒，越痒越洗”的恶性循环。洗澡过勤同样会把皮肤表面的油脂膜洗掉，伤害到皮肤的角质层，皮肤的抵抗能力下降，由此导致皮肤问题。

专家建议，冬季洗澡水温以接近体温的温度最为适宜，37~42℃即可；洗澡不宜过勤，根据皮肤油脂分泌状况，每周1~2次即可，老年人皮肤新陈代谢降低，洗澡次数可以更加减少；洗澡后涂擦含有甘油、维生素E等润肤成份的保湿霜以保护皮肤，尤其是肩背部、手肘、小腿、膝盖等部位。此外，注意保持居室适宜的湿度和温度，同时应避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物，以免兴奋神经，加重皮肤瘙痒。

如果已经出现皮肤瘙痒难耐的情况，请到医院就诊，不要因为过度搔抓，进一步加剧皮肤屏障功能的破坏，或者引发感染。