更年期女性易上火

女性随着年龄的增长，身体内的水和火都会慢慢减少，水和火相比较，水减少得更快。所以，更年期的女性经常出现易出汗、易发怒、失眠、胸闷、爱叹气、咽喉痛、水肿、皮肤瘙痒等症状，中医称为绝经前后诸症或经断前后诸症。

更年期主要是肾精亏虚。其原因为衰竭、精血不足、冲任不通。女性到了更年期，由于身体内的水分不足，火相对偏亢，而出现了肝肾不足、肝气偏亢的症状，肝郁火旺则是上火的常见诱因。所以，虽然病本身原因在于肾，但是在心、肝、脾上都有表现，特别以心、肝的表现更突出。

根据有辨证而治的理论，中医治疗可发挥多环节、多层次、多角度作用的特点。滋阴补肾是根本的方法，疏肝解郁、健脾和胃为对症之策，益气化痰、活血化瘀则是防止病情进一步发展的必要措施。通过治疗，减轻症状，缩短病程．调整患者激素一内分泌系统的功能，改善机体内外环境，从而缓解或减轻更年期综合征的各种症状，使其达到新的动态平衡。

治疗女性更年期综合征常用的中成药有：六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等，一定要辨证选用，依体而治。同时以物理治疗为辅助，如针灸、耳针、梅花针、理疗、推拿、按摩等，这些疗法可以改善血液循环，调节神经功能。食疗处方可先请中医看后，根据不同的症型选用。常用的食疗处方如：甲鱼枸杞汤、桑葚糯米粥、核桃仁粥等，可滋阴补肾，促进体内的阴阳平衡。另外，更年期的女性应加强体育锻炼，锻炼对中枢神经系统和内分泌系统都有良好的刺激，能改善体内代谢。

这个时期的女性还要注意调节心情，让这个时期的火逐渐减到最小，让身体内的水能够和火达到平衡，才能平稳地度过更年期。