交—天地氤氲化之道

交，甲骨文写作jiāo，本义是指脚胫相交，后引申指交接、性交、交媾。《周易》中的阴阳思想，认为性行为是符合天地阴阳变化规律的大事，是每个男人和女人的神圣职责。所以《周易》中有“一阴一阳之谓道”，“天地氤氲，万物化醇。男女构精，万物化生”等的论述。从《老子》中也可以发现“谷神不死，是谓玄牝（指雌性生殖器官）；玄牝之门，是谓天地根”“人法地，地法天，天法道，道法自然”等等的论述。《论语》中也记载“有天地，然后有万物；有万物，然后有男女；有男女，然后有夫妇；有夫妇，然后有父子”“夫妇之道，不可以不久也，故受之以恒”。上述这些观点构成了中国古代最初的性观念。

因为“交”是延续后代、阴阳调和的大事，所以历来为古代养生家所重视。这从《汉书·艺文志》中“房中”与“神仙”、“医药”赫然同列，可见一斑。古人云：“良宵佳境，夫妻心情平和舒畅交媾而孕者，其后代不仅长寿，而且智慧过人。”故有“情深婴美”之说。认为同房时环境静谧舒适，心情舒畅，双方感情深厚，精血旺盛，此时交媾而孕，就能生出一个聪明并长寿的个体。“男女情动，彼此神交，然后行之，则阴阳和畅，精血合凝。”强调同房之前需先有“铺垫”（床前戏），以唤起性兴奋，譬如语言的交流，皮肤的接触，抚摸，极大地调动起强烈的欲望，使男女达到美妙的境界，这就是所谓的“神交”。只有这样，才会孕育出一个优秀的后代。

交和不谐的疾病在男方主要是阳痿。阳痿是阴茎痿弱不举，夫妻不能进行正常性交的病症。阳痿多因先天禀赋不足，后天长期精神紧张，思虑过度，或者外伤等因素，导致阳气不布，宗筋弛纵而发生阳痿。这里介绍一个阳痿的自我疗法：取仰卧位，宽衣解带，四肢舒展，用意念下注丹田，来帮助放松，呼吸自然，待肢体放松后逐渐呼吸加深，调节呼吸的节律均匀绵长，配合用手摩擦小腹，产生温热的感觉。每天傍晚做半个小时，7天一个疗程，可以达到很好的效果。

对女方来说，近年“性交痛”临床报道比较多，甚至一些青年女子也会出现，这一方面与生活压力大有关，另一方面许多专家认为环境污染也是一大诱因。一些女性反映，在夫妻同房几个小时后出现下腹部疼痛，有时疼痛不明显，而是自我感觉子宫的持续抽搐感，严重的影响工作和生活质量，西医对这种情况通常都是从炎症角度考虑，用抗生素治疗，但疗效并不好。因为大部分患者都不是因为感染的因素，更多的是因为肝脉不足，药物可以用《伤寒论》的经方“芍药甘草汤”缓急止痛。用理疗效果也非常好，在同房前泡一下温泉，或者游泳一个小时，都可以预防性交痛。

另外，根据人与天地相应的理论，对房事的环境有诸多讲究，如大寒大热的气候、雷电交加的时刻、嘈杂热闹的声响、愤懑郁怒的心境，这些时候最好规避房事，否则容易诱发一些疾病。国人以前羞于谈论性事，近年心态逐渐开放，避孕套已经和其他商品一样在超市的显著位置摆放，而且品种越来越多，这对提高性生活的质量也有一定的帮助。这也说明我们逐渐回归“交”本来的面目，与古人的认识达成一致了。