按摩太渊穴 缓解手部损伤疼痛

在今天的信息化社会中，电脑已成为日常工作不可缺少的，然而长期在电脑前工作的人，不同程度上会感觉有眼睛不适的情况，也很容易患上腕部疾病。中老年人手关节容易老化，加上平时干活、用力，日积月累地磨损得厉害，也可能造成手腕部损伤、疼痛。这个时候可以找太渊穴来帮忙。

经水的流行是从地之天部流向地之地部，如经水从山之顶部流入渊之底部，故名太渊穴。太渊穴位于手内横纹凹陷处，取穴时，手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是这处穴位。按摩时用一只手按住另一只手，握住手臂的那一只手拇指的指腹和指甲尖垂直方向轻轻掐按，可缓解手腕部疼痛。因为此处是血脉之关键，不可太用力，时间不宜太长，以出现酸胀的感觉即可。

太渊手掌心朝上，腕横纹的桡侧，大拇指立起时，有大筋竖起，筋内侧凹陷处。

太渊穴在肺的五腧穴中性属土，而肺在五行中属金，故太渊穴又可称肺经母穴。根据“虚则补其母”的基本原则，凡是对于肺脏或肺经的虚损性疾患，如对于因身体虚弱而流涕不止、胸胁隐痛气不足、讲话有气无力、面色苍白、汗出畏风、脉搏微弱，严重时甚至几乎无法触及到脉象的“无脉症”，都可以通过这个穴位来补气理气，具有很好的治病、改善效果。