海阔中文网-中医
首页 --> 中医肿瘤专题 --> 肿瘤预防 --> 刷牙可降低癌症风险 正确“刷牙”姿势公布

刷牙可降低癌症风险 正确“刷牙”姿势公布

刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。

巴氏(Bass)刷牙法

刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。

中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法,即美国牙科协会推荐的一种,有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏(Bass)刷牙法。

刷门牙外侧:刷毛应与牙齿、牙龈成45度角,以画小圆圈的方式活动。

刷门牙内侧:同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷。

刷牙齿咬合面:将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。

刷牙齿内侧面:将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8~10次,可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

轻刷舌头表面:由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让口气保持清新。

本页关键字:刷牙  癌症风险  巴氏  刷牙法 免费索取疾病资料

上一篇:预防癌症首要措施就是改善生活方式        下一篇:

>> 返回肿瘤预防页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索