海阔中文网-中医
首页 --> 肾虚 --> 肾虚辩证 --> 教你如何自我判断肾虚!

教你如何自我判断肾虚!

脸色黯淡无光,当你脸色发黑,神态黯淡无光,时不时伴有耳聋耳鸣,出现全身怕冷、腰膝酸软、小便清长(量多,色白)、大便溏泻、尿量减少、下肢水肿、舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白等现象,可断定你有肾阳虚的症状。脸色发黑,神态黯淡无光,时不时伴有耳聋耳鸣,出现全身怕冷、腰膝酸软、脱发、牙齿松动、健忘、舌质红等症状,可断定肾精亏虚。

男人最难以启齿的就是肾虚,在20-40岁是肾气最旺盛的阶段,到了40岁之后,肾气会慢慢衰退。但随着现在生活节奏的不断加快,常常因为压力和加班熬夜导致肾气衰减的年轻男人已不在少数。

 

那么男人如何自己自行判断自己有没有肾虚呢?

 

1经常打喷嚏

 

阴虚症容易引起人打喷嚏,很多人以为打喷嚏是着凉的缘故,其实不然,肾气虚也会引起喷嚏,而且是喷嚏频频。

 

因为身体在阳气足的时候受到寒气侵入,阳气不足肾虚的时候,寒气从身体里宣发出来,便开始频频打喷嚏,这时候还会伴随有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状。日久不愈外,还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热、舌质红、舌苔少等症状。

 

2口中唾液少

 

如果你常常感觉到心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、潮热、大便秘结、小便短黄,舌苔会表现为红绛、舌苔少或无苔,基本可以断定是已经患有肾阴虚了。

 

3脸色黯淡无光

 

当你脸色发黑,神态黯淡无光,时不时伴有耳聋耳鸣,出现全身怕冷、腰膝酸软、小便清长(量多,色白)、大便溏泻、尿量减少、下肢水肿、舌体胖大、舌质淡嫩、舌苔白等现象,可断定你有肾阳虚的症状。

 

脸色发黑,神态黯淡无光,时不时伴有耳聋耳鸣,出现全身怕冷、腰膝酸软、脱发、牙齿松动、健忘、舌质红等症状,可断定肾精亏虚。

 

4大脚足心感觉痛、足跟感觉酸

 

涌泉穴是肾经的井穴。如果你的涌泉穴处出现疼痛、酸胀、麻木、烦热等异常感觉,并伴有五心烦热、口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、腰膝酸软或疼痛、小便发黄、大便偏干、舌质红、舌苔少等症状,可以断定有肾阴虚的问题。

 

肾经全身循环会经过足跟,当肾虚的时候肾经经过的足跟处会出现疼痛感。

 

5小腿发酸

 

如果感觉小腿发酸,并且感到面色灰沉、呼吸气短、尿频、尿有余沥、阳痿、舌质淡红、舌苔薄白等症状,可断定是肾气虚。

 

如果两条小腿感觉发酸,有灼热感,并伴有五心燥热、头晕耳鸣、面色潮红、口干、舌红少苔的症状,男性梦遗,可断定是肾阴虚。

 

http://www.bjzfzyy.com?5p2O56eA5pe6

 

本页关键字:肾虚  肾虚辩证 免费索取疾病资料

上一篇:肾虚的人一般要禁欲多久才能好        下一篇:怎样判断肾阴虚还是肾阳虚?

>> 返回肾虚辩证页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索