怎么判断自己是肾阳虚，还是肾阴虚？中医教你准确区分

中医讲的肾跟西医讲的肾是概念不同，中医的肾包括的范围更广，包含了西医的多系统功能，比如说泌尿系统、生殖系统、免疫系统、造血系统、神经系统等等。肾阳虚，肾阴虚只是我们中医的一个术语，简单地理解，肾阴虚就在于物质层面，肾阳虚就在功能层面。肾阳虚和肾阴虚都属于肾虚，所以他们有相同的症状，比如腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣、记忆力减退、性欲减退、性功能下降。

肾阳虚常表现为寒冷的症状，比如怕冷、手足冰凉、尿频、排尿比较清、夜尿多。男性经常会觉得阴囊部的湿冷、潮湿，甚至睾丸的疼痛。女性就是宫寒不孕、白带清稀、舌质方面显得比较淡，还有舌苔是白的。

肾阴虚容易出现虚热的现象、失眠多梦、体型偏瘦、感到口干，容易出现五心烦热。五行烦热是怎么理解的，是两个手心，两个脚心，还有心口会有一种发热的感觉。但真正测体温又是没有发热的，还有容易盗汗，盗汗就是晚上睡着了，醒来的时候身上有汗。这不是说被子盖多了引起的出汗，舌象方面表现出来的，就是舌红少苔或没有苔。

需要提醒大家的是肾阴虚、肾阳虚是有区别的，不说说随便一种补肾药都合适。一定药在中医师的指导下正确的调理。

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