美容养颜,健胃化积的水蜜桃
水蜜桃果肉柔软,水分含量大,其中富含各种糖类和维生素,营养极为丰富,很适合榨汁饮用。水蜜桃甘味和甜味较重,与其他果蔬混合榨汁,可以增加果蔬汁的甜味,令其口感更好。
补益气血的“天下第一果”
水蜜桃果肉柔软,浆汁丰富,甘甜香郁。果肉中含有丰富蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C等多种营养成分,堪称“桃中珍品”。水蜜桃皮薄肉多,宜于生食,入口滑润不留渣子。刚成熟的桃子硬而甜,熟透的桃子软而多汁,吃时宜轻轻拿起,小心地把皮撕下去。其滋味恐怕可以和王母娘娘的蟠桃相媲差了。这样的果品,对于老年人和牙齿不好的人来说,实在是难得的夏令珍品。
黄肉桃
俗称黄桃,属于桃类的一种,皮与果均呈金黄色,甜多酸少,味道独特,含有人体所需的多种微量元素,有降血糖,祛斑,延缓衰老,提高免疫力等作用。
白肉桃
又称白桃,在桃的品种中占主导地位,果皮一般黄里透红或白里透黄,郑州白桃皮白、味浓、肉细、甜略有酸味,汁液较多,香气浓烈,属味甜类。
水蜜桃清洗妙方
方法一:先用水淋湿,抓一撮细盐涂在水蜜桃表面后缓慢搓洗、放入水中浸泡片刻后洗净即可。
方法二:将水蜜桃浸湿后,用清洁球缓慢擦拭,除去绒毛的效果很明显。
桃仁药用知识
桃仁是中医中一味活血的常用药,味苦性平,有活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘的功效,主要用于痛经,跌打损伤,肠燥便秘等症。
治哮喘:
取桃仁、杏仁、白胡椒各6g,生糯米10粒,共碾为细末,用鸡蛋清调匀,然后外敷于双脚心和双手。
蜜桃草莓面膜
做法:
1、将草莓洗净,去蒂切半;水蜜桃洗净,去皮去核,切成小块,一同榨汁;
2、甘菊花以沸水冲泡5分钟,滤取花水,与果汁、蜂蜜一同倒在面膜碗中;
3、充分搅拌,将其调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状。洁面后,均匀涂 于脸部,15分钟后,用清水洗净即可。
水富桃的食用宜忌
水蜜桃尤其适合老年体虚、肠 燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾 亏者食用。内热偏盛、易生疮 疖者不宜多吃,婴儿、糖尿病 患者忌食。
产地分布图
水蜜桃的主要产区是河北、山东、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市,其中位于江南水乡的太湖阳山一带是最为有名的水蜜桃主产地。
养生功效大搜索
水蜜桃的果肉中富含蛋白质钙、磷、铁以及B族维生素、维生素C及大量的水分,有养阴生津、补气润肺的功效。对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺结核等引起的干咳、咯血、慢性发热、盗汗等症状,可起到一定的治疗保健作用。
水蜜桃富含胶质物,胶质物可吸收大肠中的多余水分,能达到预防便秘的效果。水蛮桃还含有较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,帮助消化。
水蛮桃含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想保健食物。
驰名海外的“仙果” 蟠桃是桃子的一种,形状扁圆,顶部凹陷形成一个小窝,果皮红中泛黄,顶部有一片红晕,味甜汁多,素有“仙桃”之称。在我国古代的神话故事中,蟠桃一向是延年益寿、长生不老的代表。近年来,蟠桃以其形美、色艳、味佳、肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢、入口即化等特点而驰名中外。蟠桃不仅色、香、味俱佳,而且含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及多种矿物质元素,受到人们的普遍青睐。
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