山东女子学院向日葵志愿服务队二队义诊先行 聚焦中医文化

七月的微风，飘着道边月季的清芬，轻轻地吹拂着路人的面颊与发鬓。山东女子学院向日葵志愿服务队二队的成员伴着朝阳，走进长清区乐天创科社区，开始为期七天的志愿服务活动。

义诊先行

烈日炎炎，志愿者们不顾夏日酷暑，顶着太阳，早早的到达活动室，着手进行义务诊疗的准备布置活动。

“爷爷您刚吃完饭吗，没有剧烈的活动吧，刚才没有服用过什么药物吧？”得到老人肯定回答之后，队员便娴熟的操作起来。“小伙子，我这个血压咋样啊？”老人急切地问道，“您这个血压稍微有点高啊，您有服药史吗……”。我们队员回应道。“小伙子你的建议，我得好好听听，人不服老不行啊！”说着竖起来大拇指。爷爷对队员们的耐心和专业知识表示赞叹。

测量结束后，志愿者们细心叮嘱老人们需要注意的事项。志愿者们怀着感恩之心而来，希望可以利用专业知识为养老工作贡献自己的一份力量，老人们也热情相待，倾情致谢，让志愿者们感动不已。

（三下乡队员认真为老人义诊 通讯员 李璐瑶 摄）

聚焦中医文化

狄更斯曾说过：“预防胜于治疗。”健康尤胜于财富。为深入贯彻落实“十九大重要精神——健康中国”的相关要求，志愿者们邀请老人深入探讨了中医养生的问题。

中医强调辩证施治，重视病人个体差异。虽然症状相似，病程长短不同，通过辩证进行不同的治疗，而不是千篇一律地按照化验去治‘大三阳’。气滞血瘀者，当以祛邪为主；气虚血滞者，当以扶正为先。队员们从中医起源、中医原则、常见病预防再到腧穴认知方面一一讲起。并且为了加深老人们对于腧穴知识的理解，志愿者们身体力行，亲自上手操练，两两一组，一个讲一个做示范，默契十足。李爷爷抚着他的山羊胡，下颌频频点动。

“这里是足三里、这里是合谷……”老人们听着队员们的讲解，口中念念有词记着腧穴的名称，手上找着所讲腧穴。“是不是这里呀……”

（三下乡队员为老人讲解穴位 通讯员 李璐瑶 摄）

其实，早在老人们到来之前，志愿者们已经经过多次的演练，大椎穴、肩井穴、背部腧穴等知识内容熟识于心，看到老人们听得认真，苦练很久的志愿者觉得一切都值得。

舞动夕阳

广场舞在这几年的势头猛增，它不仅可以让老人们锻炼身体提高免疫力，缓解压力与疲劳的心，使精神上得到放松，还可以交到朋友，相互交谈，愉悦心情。于是，志愿者们专门为老人开展了舞蹈课。

当“春风吹起来，西湖一片花海”的音乐一响起，老人们兴致高涨，迫不及待地跟随志愿者的样子摇动胳膊，脚下卡着拍子踱步，看着老人们挺直的腰板和精气神，志愿者被她们的靓丽风采深深吸引，“最美不过夕阳红”用在此情此景真是再合适不过了。时光虽然在流逝，而老人们的心灵仍然年轻、风采仍然夺目。

（三下乡队员与老人一起跳舞动中国 通讯员 李璐瑶 摄）

时光飞逝，山东女子学院向日葵志愿服务二队“心聚乐天，健康相伴”的志愿生活，就像流水行于松间、疏云如过无人之境般，转瞬即逝，逐渐走到了尾声。七天的相伴时光，在乐天小区遇到的那些可爱的老人们，都会成为难忘的回忆，都是成长路上的美好风景，如霞光般绚丽。女院学子们正当青年，怀揣着青年梦，踏上追梦之旅，她们张开自信之翼，相信志愿者们可以利用所学知识尽一份绵薄之力，用爱心浇筑健康之花，唱响青春的赞歌。（通讯员 张舒 徐亚楠）