抱朴子胎息法
抱朴子胎息法，原载晋代葛洪《抱朴子·内篇》。
抱朴子胎息法，原载晋代葛洪《抱朴子·内篇》。
临床应用：通过本功，逐渐延长闭气不息的时间，达到安胎的目的。
练功方法：每日子后午前取仰卧式，瞑目静心，摒绝杂念。先鼻缓缓吸气，吸气极满后闭气不息，随即默数数字，自一至百以上。当闭气至极，则以口缓缓吐气，吸气或吐气皆须极细极微，毫尤气息出入之声，以鸿毛肾毋孔处而纹丝不动为标准。练习日久，每次闭气默数的数字可达数百以至数千。在此期间，将自然出现胎息状态。
- 名医名院
- 药材市场
- 中医简史
- 中医书籍
- 中医新闻
- 望闻问切
- 中药常识
- 中药词典
- 中医图谱
- 中医文化
- 偏方秘方
- 中医拔罐
- 中医膏药
- 中医刮痧
- 中医火疗
- 中医气功
- 中医推拿
- 中医药茶
- 中医药酒
- 中医药浴
- 中医针灸
- 自然疗法
- 中医丰胸
- 中医减肥
- 中医美容
- 老年保健
- 中医育儿
- 男性保健
- 女性保健
- 中医养生
