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一分钟脐密功

一分钟脐密功属意定派采用语言意守的功法。由张弘强整理编写,发表于1988年。

一分钟脐密功属意定派采用语言意守的功法。由张弘强整理编写,发表于1988年。

临床应用:对糖尿病、精神抑郁症、更年期综合征等有一定疗效。

练功方法:本功法吸取了道家、佛家的功法特色,功法中意守时采用的口诀:“唵!南无脐!和神气复无极!”别具特色。练习时,用意不可强求仅持心平气和,环境安静。意守丹田、印堂、膻中等穴。

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