海阔中文网-中医
首页 --> 中医保健 --> 中医美容 --> 美齿香口 --> 健齿4法:漱口 叩齿 中药擦牙 少吃糖蜜

健齿4法:漱口 叩齿 中药擦牙 少吃糖蜜

漱口是最简便的口腔清洁方法。常用清水、茶水、盐水、药水等漱口。

人们很早就对牙齿及其疾病有了关注,如甲骨文中就有“齿”“龋”等文字记载。俗话说“病从口入”,牙病会严重危害身体健康,这里为大家介绍四种健齿方法。

漱口 漱口是最简便的口腔清洁方法。常用清水、茶水、盐水、药水等漱口。东汉《金丹全书》记载:“饮食之毒,积于牙缝,于当夜晚洗刷,则垢污尽去,齿自不坏。”并指出:“晨漱不如夜漱,此善于养齿者。”充分体现了漱口对口腔卫生的重要性,这也符合现代口腔卫生观念。

叩齿 叩齿是最流行的牙齿保健法。晋代名医葛洪曾推行“叩齿”(“坚齿”)术,即每天清晨上下齿轻轻叩击300次,具有固齿、醒脑、健身之功。现代医学研究表明,叩齿能兴奋牙周牙体组织的神经细胞,促进血液循环、唾液腺分泌、消化吸收。

药物健齿 古代药物健齿主要有两种用药方式,内服和外用。内服以辨证论治为指导,如肾虚者以滋肾为治,胃火者则清胃泻火。外用药物健齿除了前文提到的漱口外,常见的还有中药牙粉、牙膏、刷牙剂等。最早的药物牙膏,如宋代《太平圣惠方》中记载,以柳枝、槐树枝、桑枝煎水熬膏,入细辛末、芙蓉末,每日擦齿。

少吃糖蜜 龋齿的形成与过度嗜甜、滋生小虫(细菌),进而蛀牙有关。为保牙齿康健和口腔卫生,须少吃糖蜜,同时饮食不可过热、过冷,冷食后不可即刻以热水漱口、热食后不可即刻用冷水漱口等。

本页关键字:健齿方法  漱口  叩齿  中药擦牙  少吃糖蜜 免费索取疾病资料

上一篇:牙好助长寿,健齿10“法宝”        下一篇:

>> 返回美齿香口页面    >> 返回首页

>> 更多请点击扫描二维码 轻松关注 您感兴趣的中医微信号

图片文章

特别链接卫生部国家中医药管理局

健康网站

合作网站

关于我们 | 投稿启事 | 联系方式 | 人才招聘 | 投稿反馈 | 申请合作 | 友情链接 | 中医问答 | 网站导航 | 精彩图文 | 精彩专题 | 高级搜索