驾驶人防治振动和噪声10大秘笈

俗话说：“马车越空，噪声越大。”说的是因为道路不平，马车上下振动产生噪声。当然，汽车跟马车有所不同，但相同的是它们的驾驶人都会接触到对人体造成危害的噪声和振动。噪声和振动不仅引起驾驶人心理反应，也引起器质性改变。因此，驾驶人要注意防治振动和噪声引起的危害。

1.减振设施，保养良好

改进汽车的减振设施，对汽车的减振器要保养好。汽车零部件松动，应及时维修。严禁组装报废车辆上路行驶。

2.汽车噪声，降低强度

为了防止和避免环境噪声对视力和听力的影响，驾驶人应努力降低环境中的噪声强度，加强个人的防护。开车时，最好关上驾驶室门窗，或戴上耳罩，这样不仅对听觉器官有良好的保护，并且对保护视力也是极为重要的。

3.行车环境，尽量改善

驾驶人在缩短驾驶振动汽车的同时，并尽量选择平坦路面行驶。当道路凹凸不平时，应减速行驶，以减少全身振动。

4.戴上手套，缓冲振动

不少汽车驾驶人开车时喜欢赤手握转向盘，图个方便省事，这样长此下去会患上“振动病。”因此，在开车时戴上松软手套，可减少手与机器手柄和转向盘的直接接触，以缓冲车辆对手及人体的振动力。

5.弹性靠背，分散振动

驾驶人座位应该用弹簧、海绵座垫制成，并适当调整驾驶座位，装配富有弹性的靠背，以分散振动的冲击。此外，还可以在驾驶人座位或靠背上安装富有弹性的垫子。工作一段时间后，应稍微休息一会儿并活动一下关节。

6.加强营养，增强免疫

为减少或降低噪声和振动的危害，驾驶人要加强饮食营养，增强身体免疫力，并保证饮食有规律，多吃高蛋白、高糖以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。

7.健康体检，定期进行

驾驶人每年应进行一次职业性体检，以便早期发现与职业有关的疾病，及时治疗处理。倘若发现禁忌开车的情况，如明显的听觉器官、心血管、神经系统器质性疾患和色盲等疾病者，均不宜从事机动车驾驶工作。

8.患振动病，对症处理

目前对振动病尚无特效治疗方法，一般采取加强营养、对症处理及适当疗养的方法。药物治疗多选用烟酸、地巴唑等扩张血管药物，也可选用丹参、降香、川芎、当归、鸡血藤等中药进行治疗。在有条件的地方，还可以采用高压氧疗法。

9.听力下降，尽早检查

轻度的噪声聋主要表现为：首先是耳鸣，耳朵经常嗡嗡作响，逐渐出现听力下降，看电视、听广播常需要放大音量，打电话时常感到对方声音小，甚至听不清。如果出现上述现象，并且又无耳外伤、未注射过链霉素等耳聋性药物，就应尽早去职业病防治医院检查治疗。

10.防止耳聋，多方预防

为了防止噪声聋，应从噪声控制和听力保健两个方面进行预防：如果驾驶室内的噪声强度超过80分贝，就应对车辆进行检修，对玻璃窗、车门、发动机盖的振动等所产生的噪声，应采取相应措施控制，同时尽量降低喇叭的声级；尽量避免各种噪声污染，包括工作与生活中的噪声，如影视音响等；不乱掏耳朵，防止外耳及中耳感染；慎用耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素等；抑制急躁情绪，不发怒；经常按摩耳部穴位，保护听力。