酷夏喝点莲子心，清心利尿又安神

莲子心系睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。其味苦、寒，归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功能。

《本草再新》曰：莲子心“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。清暑除烦，生津止渴，治目红肿。”《温病条辨》亦载：“莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。主要用于热入心包、神昏谵语、心肾不交，失眠遗精，血热吐血。常用量为2-5克，但是需要注意的是，脾胃虚寒、大便不成形者慎用。现代研究表明，莲子心的主要成分为莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等生物碱及木犀黄酮苷、金丝桃苷、芸香苷等黄酮类。具有降血压、抗心律失常、抑制血小板聚集、抗氧化及清除活性自由基、抗心肌缺血、松弛平滑肌、强心、抗癌、对脑缺血损伤的保护、改善急性肺损伤及肺纤维化、中枢抑制、降血糖等药理作用。

清心养心

莲子心清心安神治疗心律失常，配伍黄芪、夏季养心要清心，清心之味首推“苦”党参、丹参、当归等益气活血、养心复脉，治疗气虚血瘀、阴虚火旺之心律失常；又以莲子心合黄连清心泻火除烦，配伍丹栀逍遥散加减疏肝

解郁、滋阴养心、宁心复脉，治疗肝郁化火之心律失常。莲子心合黄连清心热、解郁毒，配伍丹参、三七、川芎活血化瘀，治疗冠心病不稳定型心绞痛可缓解心绞痛发作、改善心肌缺血状况的作用。

宁心安神

失眠症：是由痰热、内火、瘀血所致者为多，故以莲子心、石菖蒲清心泻热、化湿宁神为主药，配伍远志、茯神、生龙骨、黄连、夜交藤、丹参等共奏清心泻火、健脾化痰、活血化瘀、安神宁心之功，治疗心火、痰阻、血瘀等失眠实证。

焦虑症：多由心火亢盛，心神不安，以莲子心、连翘心、竹叶心、夏枯草等清心火，配伍炒枣仁、夜交藤、远志、合欢花、百合、珍珠母、生龙骨等宁心安神。

癫、狂、痫：在镇心安神的基础上，从疏肝解郁、涤痰清热着手，莲子心为常用药，取其清心辟秽作用。

梦游症：系小儿受惊恐，伤及心神所致，以莲子心合竹叶清心火、安心神，配伍夜交藤、炒酸枣仁、炙远志、石菖蒲、淮小麦、珍珠母等宁心安神，生地黄、麦冬养阴清热。

清热利尿

以莲子心、焦山栀子清心泻小肠热可以治疗乳糜尿。以莲子心、菖蒲交通上下，治疗慢性前列腺炎。小儿神经性尿频多为阳常有余而阴常不足，心火易亢，更由于多食肥甘膏粱厚味，致使多数神经性尿频患儿出现心脾蕴热的表现，故选用导赤散加减，以莲子心合淡竹叶清心除烦，连翘、甘草梢清上泻下，生地黄凉血滋阴以制心火，共奏清心泻热、清利小肠之效。

清热除烦

“一到夏天，感到特别热，泡上一杯莲芯茶。不但能解暑，还能缓解烦躁的坏情绪。”舌尖有溃疡很难受，喝点莲芯茶也能起到不错的缓解作用。

据说，乾隆皇帝每年夏季到避暑山庄度夏，总要用荷叶露珠炮制莲芯，泡好的莲芯茶可以养心益智，调整元气，清除心火。莲芯味苦、性寒，苦味的食物本身就有降火清热的作用，身体内的火降下来了，心情自然也就平静安详下来。一小撮莲芯，一壶热水，简简单单造就好心境。