如何自我检查，发现肿瘤的预警信号

人的身体许多部位都有癌变的可能，早期发现对于治愈十分重要。那么，我们到底如何进行，癌症自检呢？癌症是一种因基因改变，累积到一定程度才形成的恶性病。所以平时多加留意，如有不正常症状便提高警觉，才可防患于未然。

1、身体任何部位，如乳腺、颈部或腹部的肿块，尤其是逐渐增大的。

2、身体任何部位，如舌头、颊黏膜、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡，特别是经久不愈者。

3、中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物（俗称白带增多）。

4、进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺。

5、久治不愈的干咳或痰中带血。

6、长期消化不良、进行性食欲减退，消瘦、又未找出明确原因者。

7、大便习惯改变，或有便血。

8、鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视。

9、黑痣突然增大或有破溃、出血，原有的毛发脱落。

10、无痛性血尿。

除上述十大症状外，还有以下一·些征兆，也要高度警惕。

1、单侧持续加重的头痛、呕吐和视觉障碍，特别是原因不明的复视。

2、耳鸣、听力下降、回吸性略痰带血、颈部肿块。

3、原因不明的口腔出血、口咽部不适、异物感或腔疼痛。

4、无痛性持续加重的黄疸。

5、乳头溢液，特别是血性液体。

6、男性乳房增生长大。

7、原因不明的疲乏，贫血和发热。

8、原因不明的全身性疼痛、骨关节疼痛。

另外，肿瘤前病变也应视为早期征兆。如粘膜白斑病、皮肤慢性溃疡、瘘管、增殖性疤痕（特别是化学药品烧伤引起的疤痕）、萎缩性胃炎和肠上皮化生、直肠多发性息肉、皮肤角化症（特别是大小鱼际处的手掌角化症、乳腺囊性小叶增生病、宫颈糜烂、官颈息肉等）可发展为肿瘤。

癌症病发之前一定会有相应的症状出现，但是有些症状出现的不明显，这就要靠我们平时的细心观察了，一旦有什么异常应该及时治疗而不能不重视。

补硒可有效防治癌症

防治癌症的有效措施为补硒，因为硒参与集体抗氧化和能量代谢，在调节免疫，抵制细胞突变，防止癌症的发生等多方面起着十分重要的作用。近年来，人们在硒元素防治癌症方面做了深入的探索，证实硒在防止细胞癌变，提高机体免疫力，提高抗氧化能力及在放化疗增效方面确有实效。硒麦芽、维生素E和β-胡萝卜素三大抗氧化剂合理配合的硒维康口嚼片，对抑制肿瘤恶化防治癌症更有明显效果。

含硒食物有哪些？

富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。另外，有一些植物特别具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克，苜蓿可达到32～122微克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。