五谷杂粮知识
五谷杂粮知识栏目为您详细介绍各类五谷杂粮的知识，包括五谷杂粮的选购、五谷杂粮的鉴别、五谷杂粮的吃法及食用宜忌等。
- 绿豆：夏日最佳消暑食品
- 蚕豆：降低胆固酩的健康食品
- 豇豆：可治疗脾胃虚弱
- 豌豆：抗菌消炎增强新陈代谢
- 番薯：能抑制癌细胞的最佳食品
- 马铃薯：消化不良的最佳特效食品
- 芋头：体弱者的最佳保健食品
- 山药：滋补佳品
- 薏米：抗癌保健补品
- 莲子：消除心悸、失眠的最佳食品
- 栗子：延年益寿抗衰老的补品
- 大枣：抗瘟强身的保健食品
- 菱角：去热解毒的抗癌食品
- 南瓜：预防结肠癌的最佳食品
- 玉米：抗癌防衰的食品
- 花生：延年益寿的长生果
- 黑芝麻：补血明目的健康食品
- 芝麻：抗衰防老的食品
- 黑豆：滋补肾亏的最佳食品
- 黄豆：豆类中营养价值最高
- 红豆：消肿补血的好食品
- 大麦：调整肠胃功能的健康食品
- 小麦胚芽：是营养的精华
- 荞麦：强心降压的健康食品
- 燕麦：最佳的降血脂食物
- 高粱：健陴止渴的健康食品
- 糙米：健脑又健康
- 黑米：四季进补佳品
- 小麦：最好的保健抗癌食品
- 小米：健胃又滋补
