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补肾阳的食物有哪些?

食疗是不错的选择,阳虚多吃一些补阳助火,增强性功能的食物,对阳虚证有补益作用的食品,如狗肉、羊肉、虾类、核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜、鹿肉等,有补中益气,温肾助阳的功效,适用于老年人肾阳不足,畏寒怕冷,四肢不温,腰膝无力,夜间尿多,性功能减退等。

阳虚如何调理,食疗是不错的选择,阳虚多吃一些补阳助火,增强性功能的食物,对阳虚证有补益作用的食品,如狗肉、羊肉、虾类、桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜、鹿肉等,有补中益气,温肾助阳的功效,适用于老年人肾阳不足,畏寒怕冷,四肢不温,腰膝无力,夜间尿多,性功能减退等。肾阳虚食疗食物:辣椒、姜、核桃、淡菜、刀豆山药黑芝麻等温补肾阳的食物。忌食性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉蜂蜜

 

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