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水火平衡才能长寿

人体内的水火也是相生相克，水火的相互制约是为了平衡，只有平衡的状态才能持久。

《黄帝内经》日： “水火者，阴阳之征兆也。"水火平衡犹如阴阳平衡，人体由阴阳两个方面组成，阴阳平衡是人身最健康、舒服的状态，但是阴阳偏盛或偏虚时，就会产生疾病。

阴阳不调即是水火不调。人体的五脏分属五行，土木火金水，分别对应脾肝心肺肾，而这里面的水由肾来主管，火由心来主管。人体的肾水和心火的升降，同大自然的阴阳二气升降一样，是既互相制约而又统一的。水性寒，火性热，在生理上心火下降来温肾水，防肾寒，肾水上升制心火，心过热会灼伤脏腑，这样水火互用的过程，称为心肾相交，叫做“水火既济”，也就是阴阳平衡，阴阳平衡后，生命才稳定到最佳状态。

人体内的水火也是相生相克，水火的相互制约是为了平衡，只有平衡的状态才能持久。平衡并不是要求每时每刻都像天平一样，只是总体的一个状态。

因此，在中医学的治疗原则上，除了有对立的治疗，例如清火以治疗上火之外，还有火郁发之，以补阳发散来治疗上火的，就是利用了阴中求阳，阳中求阴的观点。

水火的关系非常复杂，只有平衡，身体才能健康，才能长寿。