通里穴可清热安神

通里穴可清热安神，通经活络。通里穴是心经上的穴位。中医讲“心主神明，魂魄意志，皆为其统”。这条经对调节我们的情志有巨大的作用。《黄帝内经》上说“心者，五脏六腑之大主也……悲哀忧愁则心动，心动五脏六腑皆摇。心主明则神安，以此养生则寿。”

取穴方法：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上l寸。仰掌，在尺侧腕屈肌腱桡侧缘，当神门与少海连线上，腕横纹上1.5寸处取穴。

通里是心经上的要穴，经常容易感到心慌，心神不安，没办法静下心来做事，自觉心智不够的人，一定要多按摩这个穴。因为这是一个可以安稳心神，帮我们增长智慧的穴。生活中经常有人觉得自己心眼不够，好像没有心眼一样，做事丢三落四，这其实就属于心经的气血不通，导致人在考虑事情的时候不周全。通里穴就可以解决这个问题，它可以帮我们开心窍、通心神、长心眼。

因为通里穴还有开心窍的功效，所以还可以治疗暂时性失语。中医认为，失语主要是由于气虚血瘀，风火痰浊、肝阳上亢，从而导致脑部筋脉失养、情志过激、脑部循环受阻，继而就表现出来神志不清、失语的症状。心主神，一个人心情好坏自然与心经有直接的关系。按摩通里穴具有清心宁神的作用，且有助于打通气虚而成的血瘀，从而缓和人的情绪，疏通脑部暂时性受挫的语言中枢，让失语患者恢复正常的语言功能。