小海穴可清热通络、安神去火
小海穴具有清热通络、安神去火的功效。
小海穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。屈肘抬臂位，当尺骨鹰嘴与肱肌内上髁之间取穴。用手指弹敲该部时有触电麻感直达小指。
小海穴具有清热通络、安神去火的功效。适用于肘臂疼痛、贫血、头痛、癫痫、舞蹈病、牙痛、牙龈炎、网球肘、颈淋巴结核等。配手三里治肘臂疼痛。
按摩方法：用拇指指腹垂直揉按本穴，力度以产生酸胀、微痛感为妙，每次3.5分钟，每日2.3次。长期坚持按摩，可增强小肠对营养的吸收，促进血液循环，有效改善贫血、眩晕等不良症状。
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