水果也有“四性五味” 挑选食用有讲究
中医认为，水果有四性（寒、热、温、凉）五味（酸、苦、甘、辛、咸）之不同，进食水果要稍加讲究。
免加重脾胃负担。
专家最后指出，脾胃为后天之本，进食水果也要讲究“辨证施食”，脾胃是检验食物是否适合身体的金标准。简而言之，对于进食水果，要少吃多餐，尽量多样化。进食水果后，无不良反应，不影响肠胃功能，那就吃对了。
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