乳腺癌防治与饮食小知识

自查乳房须知

对于30岁以上女性，很多医生提倡一年一次或半年一次去医院检查乳腺。

实际上，即便是半年一次也显太长了，妥帖的做法是一个月一次，比如固定在月经后8-10天左右，不需要上医院，在家洗澡或者睡前自己检查就可以。检查时照着下面的方法去做就行：

1.对着镜子，看是否有乳房肿块、结节；

2.乳房皮肤是否类似于橘子皮样(乳房内有肿瘤的时候，乳房会挤压乳房肌肤，形成凹凸起皱的表面，类似橘子皮。)？是否腋下皮肤变厚？

3.乳头出现不正常内陷；

4.在乳晕范围内出现脱皮现象或持续数星期疼痛不止；

5.观察乳头是否有液体渗出，尤其是血样分泌物；

6.乳房皮肤颜色由浅红到深红，同时伴有水肿、增厚、皮温升高，持续数星期以上。

乳腺癌患者能吃虾吗？

有人说患了乳腺癌后不能吃虾，因为虾是发物，吃后容易引起癌症复发，真是这样吗？北京肿瘤医院康复科主任、中医主任医师章新奇说：这种说法是不对的，虾富含高蛋白质，有很高的营养，适量吃对人身体有益，对治疗后的癌症康复者更有好处。但需要注意的是，吃虾时不要跟维生素C一起吃，这是因为海水中的虾被污染后一般含有五价砷，维生素C和虾一起吃后，易生成三价坤，而三价坤是砒霜的主要成分。

乳腺癌患者吃哪些食物不利于康复？

少吃辛辣刺激食物，如辣椒，吃后容易上火生痰，对病人的康复不利。另有一些助火生痰的肉食类食物如公鸡、黄花鱼、猪头肉、螃蟹等也要少吃。要注意糖的摄入量，尤其是白糖。癌细胞分解糖的能力非常强，是正常细胞的70~80倍，通过癌瘤的血液70%~80%的糖会被肿瘤消耗掉，血糖的酵解作用会损害免疫功能，使白细胞的吞噬能力下降，对康复者不利。乳腺癌患者可以多吃新鲜水果、蔬菜，多吃虾、海带等。（肿瘤科主任医师 李学）