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肺病导引法

原载《诸病源候论》,文曰:养生方导引法云:肺脏病者,体胸背痛满,四肢烦闷。用嘘气出,以两手据地覆之,口内气,鼻出之。除胸中肺中病也。

原载《诸病源候论》,文曰:养生方导引法云:肺脏病者,体胸背痛满,四肢烦闷。用嘘气出,以两手据地覆之,口内气,鼻出之。除胸中肺中病也。

临床应用:用于肺脏病患者的胸闷、胀满、胸背部疼痛等。

练功方法:养生方导引法中说:肺脏病患者,躯体、胸背部疼痛胀满,四肢烦闷不适,可用“嘘”字出气法治疗,其操作方法是,以两手掌和膝部着床,俯身向下,用口徐徐吸气,再用鼻缓缓呼气,呼气时默念“嘘”字,以耳盺小到为宜。此功法可祛除胸中肺中疾病。

注意:本功法只适用于胸背痛满者。为利于胸中痰液的排出一定要俯身向下。

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