佛法智悟气功
佛法智悟气功属导引派功法。由张纪兰等根据田瑞生传授整理,发表于1989年。
临床应用:偏瘫、糖尿病、高血压、梦遗、三叉神经痛等。
练功方法:初级功:①金龙摆尾:双手合十,十指向前,括实掌虚,向左右90°范围内摆动36次。②五风点头:双手合十,十指向上、向下摆动36次。要求指实常虚。③佛塔飘香:两手相对,在胸前开合5次,八字状向上如抱塔状依次运动。④菩萨抚琴:双手心向下,手指相对,平置胸前与中丹田同高,开合36次。⑤钵鱼双手:双手心向上,手指相对,平置胸前于中丹田同高,开合36次。⑥风摆荷叶:两掌心相对约20厘米宽,在腹前90°范围内左右摆动36次。⑦左转乾坤:掌心相对同上,指尖朝前,胸前逆时针划椭圆形36次。⑧右转乾坤:胸前顺时针划椭圆形36次。摇辘渡海:双手提至肩平,手向下抓提划圆,如瑶揽状36次。⑩法轮常转:双手内外劳宫相对,右手在上,左手在下,提到肩平肯胸前,双手距10厘米,呈椭圆形向前旋转36次。?达摩疡舟:手式同上,左右成弧摆动36次。?佛风贯耳:两手心相对,沿体侧曲臂,下起骸关节前.上用两手掌劳宫穴对准左右两耳,如此为1次,共贯耳36次。?耀眼佛光:两手心相对,左右手呈鸭嘴形,下起髋关节前,上置两眼眶,上下为1次,贯气36次。?普渡众生:左手在里,阴掌对腹右侧,右手在外,阴掌交叉于腹左侧。向两边平划弧摆动36次。?香飘四海:左手在里,右手在外,向外向左右划大圆,且两手交替詈阴掌划36次,但高血压病患者禁练此节。?童子拜佛:双手合十,指实掌虚,指尖向上前35°左右迕胸前,约3分钟。?收功:双手缓慢放下再从腿前起握空心拳缓缓上提,同时用鼻吸气,与肩等高。然后双手再缓缓放下,手指慢慢伸展,同时用口缓缓呼气。练初级功可取坐、站、散步等式,中级功必须取站式,并且必须在修练初级功的基础上方可修练。
注意:练本功时不能同时练其它功法。吃饭前后20分钟不能练功,生气、打雷、爆竹连响、马路边、河边不能练。严重心脏病、晚期癌症患者、被疯狗咬、毒蛇咬的患者,精神病患者不宜练。
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