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东坡草药诗

北宋时期的苏东坡,是著名的政治家、文学家,还是个中医药学家。
而不腻,足以致上池之水,故食芡者,能使华液通流,转相挹注。”芡实这种食法,其实就是古代气功中的咽津。

茯苓。苏东坡是制作茯苓饼的能手,写有《服茯苓赋》。《东坡杂记》里记述了服食茯苓饼的功效和制作方法:“以九蒸胡麻,用去皮茯苓少入白蜜为饼食之,日久气力不衰,百病自去,此乃长生要诀。”

写栗子。苏东坡晚年患腰腿痛病,因他懂医里,养成了暮年食栗的习惯,每天早晚把鲜栗子放在嘴里咀嚼出白浆,然后分几次慢慢吞咽入腹。久而久之,治愈了腰腿痛的老年病,并写下了《栗》诗:“老去自添腰脚病,山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚,三咽徐收白玉浆。”

凌霄花。宋代杭州西湖藏春坞门前,有两株古松,凌霄花攀附其上。有位叫清顺的诗僧,常常在树下午睡。其时,苏东坡任杭州郡守,有一天来访,正碰上轻风吹落了不少凌霄花朵,清顺指着落花向苏东坡索诗。苏东坡不假思索,即兴吟道:“双龙对起,白甲苍髯烟雨里。疏影微香,下有幽人昼梦长。湖风清软,双鹊飞来争噪晚,翠颤红轻,时堕凌霄百尺英。”

菊花。苏东坡咏菊诗不少,其中尤以“轻肌弱骨散幽葩,真是青裙两髻丫。便有佳名配黄菊,应缘霜后更无花”为最著。流传达室古今的“黄州菊案”,却说明他对菊花落英的认识晚于王安石。王安石有次外出时,几案留有一首未成诗:“西风昨夜过园林,吹落黄花满地金。”苏东坡往谒未遇,见王的未成诗,遂添句:“秋花不比春花落,说与诗人仔细吟。”

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