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远志莲粉粥

远志莲粉粥是由远志30克,莲子15克,粳米50克制成。具有补中益心之功效。

配方:远志30克,莲子15克,粳米50克。

制法:将远志浸泡去心皮,与莲子研为细粉。粳米加适量水煮至粥将成时,放入远志和莲子粉,稍煮片刻即成。

功效:补中益心。

用法:可作点心或随意食之。

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