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桂圆鹌鹑蛋

桂圆鹌鹑蛋是由桂圆肉12克,鹌鹑蛋4个,红糖15克制成。具有补血和血之功效。

配方:桂圆肉12克,鹌鹑蛋4个,红糖15克。

制法:将鹌鹑蛋打碎,和桂圆肉、红糖放置碗中和匀,加水60~100毫升放在饭上蒸熟。

功效:补血和血。

用法:每日早晨1次,可常食。

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