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薏米莲子粥

薏米莲子粥是由薏米30克,莲子10克制成。具有健脾祛湿之功效。

配方:薏米30克,莲子10克。

制法:薏米先煮至半熟,再加莲于,继续煮至成粥。食时加冰糖少许调味。

功效:健脾祛湿。

用法:每日2次,作早晚餐服。

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