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荔枝粥

荔枝粥是由干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，粳米100克制成。具有健脾补肾之功效。

配方：干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，粳米100克。

制法：先将干荔枝肉、山药、莲子洗净，加水适量共煮，至莲子软熟，再加入粳米，煮成粥。

功效：健脾补肾。

用法：每日1次，作晚餐食用。

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