配方:麻雀5只,枸杞子20克,大枣15克,粳米60克。
制法:将麻雀去毛、内脏及头足切碎,与枸杞子、大枣、粳米一同煎煮,待粥将成时,加入姜、葱、盐,再沸即可。
功效:补肾温阳益精。
用法:可作早晚餐食用。
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