中医养生传万户 海陆直播共享情

国医宣传月系列活动之主任医师养生讲座

夏日炎热，无论是身处沿海还是内陆的居民，都正遭受着酷暑的历练，甚至出现上火、中暑等症状。藉此温州医科大学“健康摆渡”基础医疗服务团特邀温州附二医中医系副主任胡海燕医师赴台州椒江洪家街道展开“健康益起来”中医养生讲座，并现场连线大陈岛开展直播讲堂，与海陆居民对话健康之道。

“养生最主要的，是气血的调节，而自身的喜怒哀乐，与我们的身体息息相关。所以，你们要答应我，今天回家后，再也不要发脾气了！”胡海燕医师用幽默诙谐、通俗易懂的语言与居民分享了夏日养生妙法，让他们在日常生活中可以轻松运用。金银花、菊花、薄荷、桑叶，凉茶熬制解暑清热；白莲子、绿豆、红豆、薏米，药膳烹煮祛湿排毒。苦瓜是宝，但肠胃虚寒者须少食精养；凉席虽好，但年老体弱者应注意保暖。“我们平时多喝陈皮茶好不好哒？”在现场认真听讲座的陈大叔举手询问。“陈皮好，所谓陈，就是晒干了晾着，放越久药性越好。如果是刚吃完橘子直接泡，一定要记得多洗几遍，要不然是有农药的！”讲座后，胡海燕医师还和居民们交流互动，望闻问切，并通过网络直播回答大陈岛居民的养生问题，得到海陆居民双点赞。

此次中医养生讲座，使椒江与大陈岛海陆居民同时收益，学会了很多呵护自己与家人健康的方法。同时，引申出借用网络平台推广健康讲座的新方式，为日后大学生社会实践活动服务的普及面奠定基础。据悉，服务团将在接下来的五天继续安排系列健康讲座，以在更大的程度上惠及民众。(通讯：林苗 潘一果 摄影：李辉婷)