花生枣泥粥
花生枣泥粥是由花生米20粒,红枣10枚,粳米100克,白糖适量制成。具有益气摄血之功效。
配方:花生米20粒,红枣10枚,粳米100克,白糖适量。
制法:花生米下锅加水煮六成熟,红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥,与煮好的粳米粥调合,加入白糖略煮即可。
功效:益气摄血。
用法:作早晚餐食用,或作点心食用。
配方:花生米20粒,红枣10枚,粳米100克,白糖适量。
制法:花生米下锅加水煮六成熟,红枣煮烂,取出红枣去皮、核,与花生均碾成泥,与煮好的粳米粥调合,加入白糖略煮即可。
功效:益气摄血。
用法:作早晚餐食用,或作点心食用。