夏季祛暑茶疗方
金银花茶清凉可口,可清热祛暑,解毒利咽。适用于暑热烦渴,咽喉肿痛等症。
炎炎夏日,闷热潮湿,令人食欲减退,体倦乏力。如果来一杯清凉甘甜的茶饮,既能祛暑提神,又能消食开胃,何乐而不为呢?
金银花茶:金银花10克,冰糖适量。共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖5~10分钟,凉后饮用。
本品清凉可口,可清热祛暑,解毒利咽。适用于暑热烦渴,咽喉肿痛等症。
陈皮茶:陈皮10克,冰糖适量。沸水冲泡代茶饮。
本品理气和胃,适用于食欲不振者饮用。
香薷饮:香薷6克,藿香3克,共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖15分钟左右,代茶频饮。
本品芳香化湿,对于夏季暑湿感冒,症见头晕、倦怠、吐泻等,效果较好。
黄芪茶:黄芪15克,麦冬10克,五味子6克。共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖15分钟左右,代茶频饮。
本品益气养阴,适用于乏力倦怠、多汗、烦躁等。
适于夏季易流鼻血或小便黄赤短少者,以及高血压、慢性肾炎等。
百合茶:百合20克,银花10克,冰糖适量。共置保温杯中,沸水冲泡,加盖焖15分钟左右,代茶频饮。
本品清热安神,生津解渴。适用于烦躁失眠、咽喉肿痛等症。
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