平揉圆圈的范围与大小度

1.平揉圆圈的范围

平揉的圆圈，是以穴位为中心进行揉转的，所揉的圆圈，要将穴位中心包含在圈内。穴位中心的上下左右，是怎样区分的呢？经脉循行的来向为上，即气血从穴位上方进入穴位；经脉循行的去向为下，即气血从穴位的下方离开穴位；经脉循行方向（前进方向）的左侧为左，属阳；经脉循行方向的右侧为右，属阴。

简言之，平揉是围绕穴位中心进行的，包括了穴位的上、下、左、右，反映了穴位的循行方向与阴阳。

2.平揉圆圈的大小度

平揉圆圈的大小，首先要根据穴位所在部位加以区别。穴位处肌肉薄、面积小的，揉圈相应要小；穴位处肌肉厚、面积大的，揉圈可相应放大。如眉棱骨处的穴位面积小、肌肉薄，则揉圈自然受到限制，揉圈应当小。面臀股处的穴位、腹背部的穴位，面积大、皮肉厚，揉圈就可以适当大些。但也不能任意将揉圈的范围放大,太大了，就可能偏离穴位，起不到运动穴位的作用，从而，失去了手法的效果。

大小圈的标准，以中圈为依据。一般的穴位约豆粒大小。 这豆粒大小，可以认为就是中圈的标准。即在进行具体操作时，指端周围不超过一分。小于此为小圈，大于此为大圈。这是一般标准。在具体施治时，揉圈的大小，还可根据具体部位和病情酌情增减。

除了揉圈的大、中、小之外，根据中指端揉劲着重点，平揉还可分为：扩散性、收敛性和综合性三种。

扩散性平揉中，中指端着力于圈周。即以穴位中心为虚揉，以穴位的边缘（中心周围）为实揉。在实际尺度上表现为揉圈大。这种揉法，似从中心向外揉，使穴位有中虚感。如离卦一样，离中虚，离为火，火性热则散。

收敛性平揉中，中指端着力于圆心（穴位中心）。即以中心为实揉，中心周围为虚揉。在实际尺度上表现为揉圈小。这种揉法，使穴位有中实感，而且有周围向中心揉的感觉。它就和坎卦一样，坎中满，坎为水，水性寒则敛。

扩散、收敛、综合性平揉中，中指端揉劲着重点，居于前二者之间。即在平揉过程中，不偏不倚，保持着揉劲的一致，显示出中性。在实际尺度上表现为中圈。即穴位中心与中心周围，具有不虚不实的平衡性感觉，此手法，可以广泛地运用，另一种，扩散、收敛、综合性平揉，是：揉的过程，外实中虚；停的过程，则中实。