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细数酸奶的功效与作用

细数酸奶的功效与作用是:酸奶可增强人体免疫功能;降低血清胆固醇的水平,促进肠道运动。

酸奶的功效与作用

1.酸奶可增强人体免疫功能。

2.降低血清胆固醇的水平。有实验证明,甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶,一周后可见胆固醇降低。

3.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。因此,酸奶在国外被誉为长寿食品。(完)

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