过敏原“十面埋伏” 鼻炎患者如何防？

春季是过敏性疾病的高发季节，不仅有飘飞的花粉、柳絮，还有春雨滋润助长各种微生物、细菌的繁殖，过敏原可谓是“十面埋伏”，很容易引发各种过敏性疾病，尤其是鼻炎患者。过敏性鼻炎患者可引起鼻息肉、中耳炎、上呼吸道感染、哮喘等疾病，治疗不当容易久治不愈，一定要及时去医院采取正规治疗。

过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病，是耳鼻喉科常见病。春季常见的过敏原有花粉及容易飘絮的植物、潮湿天居室长出的霉菌、螨虫、猫狗宠物的皮毛、空气中的粉尘等。引发的过敏性鼻炎主要表现为鼻内发痒，打喷嚏，流清鼻涕，鼻堵塞。疾病发作时，常伴有眼内痒，流泪，甚至感耳内痒、疼等。

由于过敏性鼻炎的症状与感冒相似，不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒，自行服用抗感冒药物或就诊于其他科室不能得到及时正确的诊治而延误病情。

避免接触过敏原：避免接触过敏原在预防过敏性鼻炎中尤为重要，贯穿于鼻炎的发展和治疗的各阶段。对已经明确的过敏原，应尽量避免与之接触。比如对花粉、飘絮过敏者尽量减少外出，外出时戴好口罩等防护用具；对动物皮毛过敏者要避免接触动物；对室内真菌、螨虫过敏者应室内通风，保持居室干爽、整洁等。

早期干预提前治疗：对过敏性鼻炎“定时”发作的患者，可根据季节变换早期干预，提前治疗，在医师指导下口服抗过敏药物以及使用鼻腔类固醇激素喷剂，可有效预防过敏性鼻炎发作。

避免感冒：感冒容易诱发过敏性鼻炎，在日常生活中根据天气变化及时增减衣服、多吃蔬菜水果、多运动增强体质、适当补充维生素C、保证充足睡眠等都是预防感冒的措施。

鼻部按摩：用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头）穴位各1分钟，每天用手指推迎香穴100下，促进经络的气血运行,阴阳调和，有防治感冒、鼻炎的作用。

中医饮食疗法：中医认为过敏性鼻炎是体质虚免疫功能低下而出现的一种症状，故以温阳益气为主，因此过敏性鼻炎的患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖。平时注意多吃补益肺气之物，如鹌鹑、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等食物。

“三九三伏”穴位贴敷、艾灸联合中药敷脐疗法等中医传统技术预防治疗鼻炎等呼吸道疾病有很大的优势，无毒副作用、无痛苦、操作简单。通过中药贴敷穴位以调节阴阳、益气固表、疏通经络，起到保健养生、改善患者体质的作用，从而有效控制过敏性鼻炎的发作。