双仁煎活血化淤通闭经

“童男室女，积想在心，思虑过度，多致劳损，男则神色先散，女则月水先闭”。宋朝的寇宗爽在《本草衍义》里给我们说明了女子忧愁思虑过多，会引起闭经的机理。“思则气结”，治疗时当以舒情解郁，疏通气机为要旨。

看过《红楼梦》的人应该知道里边有个秦可卿，最后是因病而亡。书中对她的病有这样的描述，“将近有半个多月了，经期又有两个月没来”。这里虽只说有2个多月没来月经，然而到她死时仍无月经来潮，时间超过半年。中医学上将正常月经周期建立后又停闭6个月以上者的称为继发性闭经，故可诊断秦可卿所患的病为闭经。

秦可卿怎么就患了闭经？为她看病的医生张友士说：“大奶奶是个心性高强、聪明不过的人，聪明忒过，则不如意事常有，不如意事常有，则思虑太过。此病是忧虑伤脾，肝木忒旺，经血所以不能按时而至。”秦可卿以自己的特殊身份，生活在人际关系复杂的宁府，惰志不遂，思虑太过，伤及肝脾，才导致月经迟来，最终更是发展到闭经。其中情志因素在这里起了关键的作用。

孟子曾经说过，“夫志，气之帅也”，情志是气的将帅，会主导气的运行。《黄帝内经》也早对七情与气的关系做过阐释，其中就有“思则气结”一项。生活中经常会有这样一些人，凡事都要思前想后，瞻前顾后，想到最后呢，“心有千千结”或者叫“愁肠百结”。其实这“结”住的不是心，也不是肠子，而是我们体内的气机。“气为血帅”，血的运行完全依赖于气，“气行则血行，气止则血止”。当气被郁结住了的时候，血就无法顺利到达目的地。就像我们乘车上班，如果由于某些原因，路上塞车了，是极有可能无法准时到达单位的。闭经就是气血被堵在了半路，经血不能准时到来。

这种由思虑而引起的闭经，除了月经不能按时来以外，还有一个很明显的症状就是消瘦。“脾在志为思，过思则伤脾”。想得太多，气机淤堵，胃肠蠕动就不利索。当您遇到一件棘手的事，或一个困难的问题，在百思而不知其解时，就会感觉吃什么东西也不香。诗句“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，如果从中医的角度来讲，那就是过度思虑伤了脾，以致身聪消瘦。而消瘦反过来也会加重闭经。现在许多女性为了追求时尚，拼命减肥，越吃越少，瘦了还要更瘦。可是减着减着问题就出来了，月经越来越少，有的甚至半年多、一年、两年都不来一次，去医院就诊才发现是闭经。

闭经——消瘦，消瘦——闭经，这就形成了一个恶性循环的怪圈，要把这个怪圈解开打散，关键还在于解郁，把心里结着的那些“千千结”解开。通常环境的改变能够帮助人解开心中郁结，但有时候限于条件，当环境无法改变时，通过饮食的调理来化解体内郁结的气血，也不无可能。这里给您介绍一个名叫“双仁煎”的食疗方，对于这种由气血淤滞所引起的闭经会有很好的帮助。

桃仁味道苦中有甘，苦能泻滞，甘能温通，对血流阻滞、血行障碍能起到明显的改善作用，是“血淤血闭之专药”；它活血桂淤的作用范围很广，可以治疗血淤引起的各种病症。麻子仁在性味功能上和桃仁差不多，能“利女人经脉”，治疗闭经。同时还可以“调大肠下利”，缓减便秘。最后之所以选用黄酒，而不是白酒、啤酒或者红酒，是因为黄酒较之其他性质最为温和，能够在平和之中增强活血通经之力。全方药性平和，祛淤而不伤正，非常适合体质柔弱的女性食用。

除了按时饮用“双仁煎”，您还可以经常吃一些核桃仁、黑豆、栗子、山楂这类食物，它们对活血行血也有很好的效果。

血是女人之本，每月一次的月经是女人气血充盈的表现，也是女人年轻美丽的标志。凡事看开点，不必太计较，有了邪气，也要尽量给它寻找个出路，疏导出去。这样，月经这个“贵客”就不会爽约，而会成为一个月月造访的友好信使。有月经相伴，才叫魅力女人嘛。

附：双仁煎

方源：《着济方》

用料：桃仁、麻子仁各60克，黄酒500毫升。

制法：先将桃仁、麻子仁研磨成粉末，放入黄酒内浸泡一夜，再用小米煎煮至沸，滤去渣子，留取汁液。

用法：稍温，每日一次，每次一小杯。

功效：活血化淤，温经通脉，适用于血淤经闭而身体虚弱的患者。