常失眠的治疗方法：探寻阳气不足与肾合jjn的奥秘
常失眠如同一个无形的枷锁，不仅让中老年人备受煎熬，更可能引发一系列的健康问题。记忆力减退、注意力不集中、情绪波动，甚至免疫系统的削弱，都是失眠可能带来的不良后果。这些看似微小的变化，实则如同水滴石穿，慢慢侵蚀着中老年人的身心健康。
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