看护好更年期抑郁症者

更年期抑郁症是更年期精神病中较觉的一种类型，女性比男性多发。本症对患者身心健康十分不利，甚至想自杀，为了避免发生意外，也为了患者早日康复，当抑郁症发生后，不但患者要采取积极的治疗措施，家人也要给予患者最好的照顾。某大学教授认为应该要做好以下几点：

对患者要同情和理解。据很多抑郁症患者反映，自从他们出现抑郁症之后，自感心情郁郁寡欢，懒于动作和思考，但别人总认为他们有什么思想问题而对他们黄加指责和埋怨。在单位，同事不理解，回到家里，家人也不同情，这最使他们痛苦。由于在得到明确诊断之前，抑郁症患者本人往往也搞不清究竟自己发生了什么事，在走投无路的情况下，不少患者走上了绝路。因此，家属切忌用看正常人的眼光去看待抑郁症患者。抑郁症患者有时心情烦躁、焦虑、易冲动，觉得任何事都不称心，显得特别难与相处，这时，作为家属更需要注意自己的态度，不要针尖对麦芒，以免加重患者的病情。

要多劝慰和鼓励患者，抑郁症患者多伴有自卑心理，对一切都感到悲观失望，对前途缺乏信心，遇事容易责怪自己。针对患者这些心理特点，家属应劝慰，引导他们从好处去想。一个人苦思冥想容易钻牛角尖，抑郁性神经症的患者亦然，他们都有这样的特点：与人交谈时心情会放松些，静下来了注意力又集中到自己的病上面，病情就随之加重。所以，当患者努力完成了某件事以后，即使做得不怎么样，亲人也应该对他（她）多鼓励，少批评。患者在治疗的过程中可能会出现一些药物副反应，此时家属不要与他（她）一起忧心忡忡，对医生埋怨，而应该努力分散他（她）的注意力，耐心地引导他（她）。当患者因暂时没有出现治疗效果而丧失信心时，要帮助他（她）树立信心。当疾病稍有好转时，更要抓住时机鼓励他（她）继续接受治疗。抑郁症的治疗效果取决于充分的疗程与足够的剂量，很多病人的治疗半途而废，这与家属不配合有很大的关系。所以，病人急，家属不要急；病人没有信心，家属切忌垂头丧气。

增加家庭的温馨气氛，寂寞的环境会使人产生抑郁的情绪，因此作为抑郁症者的家属，要尽可能抽多些时间陪伴病人。对于病情严重的患者，不要强迫他（她）做不愿做的事情，否则会增加他（她）的心理负担；但对病情较轻的患者，则应鼓励他（她）多参加些活动，例如看看电视、小说、或者外出旅游等。需要注意的是，患者的身心容易疲劳，因此旅游或逛街时要悠悠然，切忌来去匆匆，其实，这也是在进行心理治疗。抑郁症患者对家属的外出常不放心，因此，家属下班后要早些回家，以免患者担心。有些家属不理解这些琐事的重要性，下了班照样去串门或逛舞场，直到深夜方归，按照他们的话来说，是由于回家会感到"空气沉闷"，其实，这样做是非常不妥的。

要注意性生活的协调。大多数抑郁症病人在发病期会有性欲减退和缺乏，这是暂时的现象，在此期间不要勉强病人过性生活，否则会加重病人的自卑心理，不利于病情的恢复。而且有些病人患病期间留下心理阴影，可能会成为以后性功能障碍的起因。性欲一般会随着病情的恢复而恢复，这是一种很自然的生物性信号，但家属常羞于对医生言明，如家属能坦然陈述患者的性生活，则有助于医生对患者病情的诊断和恢复进展的判断。对于性欲减退，患者毋须为此进行治疗。由于男女之间的性爱是表现在多个方面的。患者通过温柔的语言，亲近的态度、拥抱、亲吻等同样可感受到性爱的乐趣。

自杀的预防。这是抑郁症家庭照顾的重点。首先，家人必须知道哪些抑郁症病人最容易出现自杀行为。实践证明，患者在抑郁症的初期，严重期以及恢复期都可出现自杀行为。在此病初期，由于患者的情绪已经低落，但运动抑制尚不明显，此时如果有死的念头，就会随时采取行动；在此病的