糖尿病护理
糖尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。以一位60公斤体重的人来说，散步/zd/小时便可以消耗掉热量200千卡。散步时，还可搭配其他类型运动，以增添情趣和效果。
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