男人预防前列腺癌该吃什么

男人与防前列腺癌要从饮食开始，健康合理的饮食习惯是男性前列腺健康的保证。医学界最新发现男性多喝牛奶会提高患前列腺癌的几率而多吃番茄和南瓜子可以预防前列腺癌。那么牛奶为什么会使男性患上前列腺癌，番茄和南瓜子为什么可以预防前列腺癌。

牛奶营养丰富，对身体有很多益处，是生活中不可少的饮品之一。但据最新一项研究发现，每天进食奶制品2．5份以上(每份相当于240毫升牛奶)的男性发生前列腺癌的风险增加34%。虽然牛奶是上等的食物，但为了前列腺健康，男性最好还是别把它当水喝

有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。

南瓜子具有杀虫和治疗前列腺疾病的功效 每天吃50克左右南瓜子，可较有效防止前列腺疾病和前列腺癌。南瓜子含有丰富的泛酸，泛酸可以缓解静止性心绞痛，并具有降压作用。但要注意一次不要吃得太多，曾有食用南瓜子过量而导致头晕的报道。最适合高血压病人食用，胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

牛奶虽然可以致使男人得前列腺癌，但是也不能完全不喝，可以少喝，人的营养要均衡，不能失去平衡。番茄和南瓜子虽然预防前列腺癌但是也不能过度食用。