长期运动可预防前列腺癌

前列腺癌是发生在男性前列腺组织中的恶性肿瘤，是前列腺腺泡细胞异常无序生长的结果。95%以上的前列腺癌是发生于前列腺腺体组织的腺癌，其发展通常遵循一定顺序：局限于前列腺内—侵犯前列腺包膜—突破前列腺包膜—侵犯精囊腺—转移至邻近区域淋巴结—转移至骨骼或其他器官。

随着年龄的增大，前列腺癌的发病率急剧升高，大多数前列腺癌患者的年龄大于65岁。基本上，在40岁以后年龄每增加10岁，前列腺癌的发病率就几乎加倍，50~59岁男性患前列腺癌的危险性为10%，而80~89岁男性患前列腺癌的危险性陡增至70%，预防前列腺癌至关重要，所以65岁以上的老年男性，如果每周进行三小时以上的剧烈运动，如羽毛球、跑步、骑脚踏车、游泳等，那么，这类老年人患前列腺癌或死于前列腺癌的危险可降低80%左右。另外，长期的剧烈运动还可减缓老年男性前列腺癌患者病情的发展。

生命在于运动，长期进行有规律运动的老年男性患前列腺癌的发病率比不运动的老年男性要低。